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Recomendaciones para aliviar las alergias primaverales

Comienza la temporada al aire libre y son muchos quienes ven en esto un tremendo desafío.

Aun cuando la primavera es una de las estaciones del año preferidas por muchas personas, su llegada también se traduce en el aumento de las alergias. Estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos y tos, pueden convertir lo que debería ser una temporada para disfrutar del aire libre en un desafío diario para quienes las padecen.


La alergia en la primavera se genera por la alta concentración de polen producido por árboles, flores, hierbas y malezas. En esta época las plantas sueltan altas cantidades de este polvo fino y el sistema inmunitario crea defensas contra lo que cree es una sustancia peligrosa, provocando una reacción alérgica y a su vez una serie de síntomas particulares.


Según expertos, los estudios en Chile muestran que este fenómeno afecta a entre 20% y el 30% de la población general, siendo más frecuente en entre los niños. Además, se ha evidenciado un incremento de la prevalencia con el correr del tiempo, desde hace unos 20 años.


¿Cómo podemos combatir los efectos de las alergias primaverales?


-       Visita al médico para poder hacer un diagnóstico confiable y así confirmar que se trata de una enfermedad alérgica.

-       Al recibir el tratamiento farmacológico indicado por tu médico, es crucial seguirlo y tomarlo tal cual fue indicado. Entre estos medicamentos están los antihistamínicos y corticoides inhalados, además de otras opciones, que buscan aliviar los efectos de la rinitis (estornudos, picazón, congestión y secreción nasal o lagrimeo)

-       Evita al máximo el contacto con las sustancias alergénicas, como es el polen de las plantas, árboles, pastos y malezas. Las actividades al aire libre mejor realizarlas durante la tarde.

-       Utiliza lentes de sol para proteger los ojos y al llegar a casa cámbiate de ropa.